近年「健康経営」を目指す機運が高まっており、従業員個々人についても、若年層を含めて、健康に対する関心の高まりが感じられます。一方で、健康に関する情報は、ネット上などに溢れていますが、出所やレベル、範囲などは様々で、玉石混交というのが実情です。
本作は、ビジネスパーソンが健康に関する基本情報を、手軽に習得するためのものとして、製作されたシリーズの１本で、健康の基本である睡眠について、重要性や、量・質共に高い睡眠を得るための知識などを、専門知識などがない視聴者を想定して解説します。
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